Moje wyzwanie na wrzesień!
1 września
Jedni wracają do szkoły, a ja mam zamiar wrócić do swojego ciała.
Znacie ten moment kiedy patrzycie w lustro i to co widzicie w odbiciu
wcale nie przypomina tego co chciałybyście zobaczyć?
Stwierdziliśmy z Bartkiem, że jesteśmy żałośni.
Niby wmawiamy sobie, że nie mamy czasu na ćwiczenia, ale żeby wieczorem ponad godzinę siedzieć przed tv i oglądać setny raz ten sam odcinek "Przyjaciół" mamy czas.
To jest akurat serial przy którym mięśnie brzucha z pewnością u mnie pracują od śmiechu.
Ale w tym czasie, same wiecie- precelki, chipsy, kanapki... i dupka rośnie!
Nie!
Dosyć!
Nie będę już więcej tłumaczyła sobie, że brzuch i boczki jakie sobie wyhodowałam są "po ciąży"
Troszkę są, ale bez przesady.
Przed ciążą też miałam za dużo tu i tam.
Zastanawiałam się nad tym czy napisać o tym, że zamierzam ćwiczyć tutaj.
I chyba to dobry pomysł.
Może jak przejdzie mi przez myśl, żeby dzisiaj sobie darować pomyślę o tym,
że pochwaliłam się tutaj, że się za siebie biorę i co??? :)
Możemy mieć piękne wnętrza, ale o siebie też trzeba zadbać.
W zdrowym ciele, zdrowy duch!
Więc co dzieła!
Koniec obijania się!
Dzisiaj początek miesiąca!
Dam radę???
EDIT
28.09.2015r
Ciekawi jak mi idzie?
Do tej pory udało mi się zrzucić 4 kg, co oznacza, że do wagi sprzed ciąży został mi tylko 1kg.
Ale zamierzam nadal ćwiczyć.
Widzę bardzo dużą poprawę w wyglądzie mojego ciała.
A sam zwyczaj ćwiczeń wszedł mi już po prostu w nawyk.
Każdego dnia czekam na ten moment, kiedy będę mogła wreszcie ćwiczyć :)
O Autorce
Ada Nawrocka
Mam na imię Ada. Jestem mamą, żoną, przyjaciółką, kobietą. Cieszę się życiem, chwytam każdą chwilę, odganiam ciemne chmury. Moją największą pasją jest urządzanie wnętrz
19 komentarze
Ja sobie obiecuję, że jak urodzę drugiego synka, tez się wezmę za siebie! Kibicuje i wkrótce do Ciebie dołączę :)
OdpowiedzUsuńRazem będzie raźniej! ;)
UsuńOczywiscie,ze dasz!!trzymam kciuki i dopinguje bo tez aktualnie u mnie trwa walka w tym samym temacie 😀najwazniejsze to zaczac 😀 sciskam!!!
OdpowiedzUsuńU mnie wakacyjne obżarstwo skończyło się trzema kilogramami, które powiększyły i tak już duży pakiet "do zrzucenia". Więc trzymam kciuki za Ciebie i za siebie, żeby nam się udało pozbyć tłuszczyku.
OdpowiedzUsuńJa nie wiem gdzie Ty widzisz u siebie TU i TAM "więcej" i nie będę pisać, że dasz radę, bo ja widziałam Cię live i wiem, że nie musisz, oczywiście serotonina mile widziana wiec ćwicz kiedy tylko chcesz, a nie musisz;)
OdpowiedzUsuńAch te "precelki" i inne takie :) Nas też gubiły w każde wakacje. Tym razem spalaliśmy je na wszystkie sposoby ("Przyjaciele" też pomagali) i w zamian dostawaliśmy niezły zastrzyk energii. Nie wiem, gdzie Ty masz to "tu" i "tam", ale ruch to przede wszystkim samo zdrowie, więc trzymam kciuki :) Pozdrowienia :)
OdpowiedzUsuńPrzypominam wszystkim czytajacym bloga Ady, żw jak krotkim okresie ta dziewczyna weszla w sqoje jeansy sprzed ciąży;))
OdpowiedzUsuńKochana! Te jeansy to nie wszystko :) Są jeszcze piękne sukienki, w które się dopinam, ale niestety brzuszek nadal wystaje i nie mam ochoty w nich nigdzie wychodzić. Nie ma wielkiej tragedii, wszystko jest do wypracowania ;) Ale kiedy wchodzisz na samą górę, do własnego mieszkania i masz zadyszkę, to już chyba najwyższy czas coś ze sobą zrobić :)) Buziaki!
UsuńDasz! :)
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki :)
OdpowiedzUsuńNa pewno dasz radę, trzeba tylko systematyczności :)
OdpowiedzUsuńZatem trzymam kciuki. Polecam bieganie, bardzo odpręża i relaksuje :)
OdpowiedzUsuńtrzymam kciuki! choć dla mnie wcale nie musisz nic poprawiać. ale najważniejsze żebyś ty sie dobrze czuła w swoim ciele!
OdpowiedzUsuńpowodzenia
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki za efekty i wytrwałość
OdpowiedzUsuńPo dwóch dniach ćwiczeń mam problemy z wstawaniem i nachylaniem się. Co za zakwasy! Ratunku! :)) To znak, że to był najwyższy czas się ruszyć :)) Pozdrawiam Lillka :)
UsuńTrzymam kciuki :)
OdpowiedzUsuńDasz radę! Trzymam kciuki. ja już od miesiąca wmawiam sobie, zeby soę zabrać do roboty żeby pięknie wyglądać na ślubie i jakoś nie mogę się zabrać :D
OdpowiedzUsuńAle może faktycznie takie postanowienie byłoby dobre? Hmmmm...
Pozdrawiam,
Anna
Trzymam kciuki! Ja też zamierzam. Od poniedziałku...
OdpowiedzUsuń